V videu, objavljenem na TikToku, razkrivajo tri najpogostejše znake, po katerih strokovnjak takoj prepozna, da si zob ne umivamo dovolj pogosto ali pravilno.
Prvi znak so zobne obloge med zobmi. Če ob sondiranju dlesni ostane bel rob, gre skoraj zagotovo za obloge, ki so znak nepravilnega čiščenja. Obloge lahko sčasoma otrdijo in se spremenijo v zobni kamen, ki povzroča vnetja, karies in dolgoročno celo izgubo zob.
Drugi opozorilni znak so pordele dlesni. Rdečina pomeni, da se na robu dlesni kopičijo bakterije in vnetni procesi. Čeprav lahko na barvo dlesni vplivajo tudi drugi dejavniki, je pomanjkljiva higiena najpogostejši vzrok.
Tretji znak je slab zadah in neprijeten vonj iz ustne votline, ki ga zobozdravnik zazna med pregledom. Vonj nastane zaradi bakterij, ki se razmnožujejo v prisotnosti ostankov hrane, oblog in zobnega kamna, še posebej v težje dostopnih delih ust.
Slab zadah je lahko povezan tudi s prehrano, tobačnimi izdelki, suhostjo ust, določenimi zdravili ali okužbami. A v večini primerov je glavni razlog slaba ustna higiena.
Zdravje zob ni zgolj estetska skrb. Brez redne nege pride do vnetij, bolečin in dolgotrajnejših zapletov. Ključno je dosledno in natančno ščetkanje, uporaba zobne nitke in redni pregledi – ne le takrat, ko nas kaj zaboli.
